Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 4,27g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Salatgurke, Banane, Birnen, Kiwi, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Mittagessen: Tomaten, TiP Magerquark, Weizenbrötchen. Abendessen: Aldi Bio Gemüsebrühe. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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