Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2016
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53,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 126,21g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Mercimek Corbasi. Abendessen: Barilla Penne Rigate, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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barisimveben's Gewichtsverlauf
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