fiona.shreky's Notizen, 15 Okt 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016

59 kg Bisher verloren: 25 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2016:

945 kcal

Fett: 29,15g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 114,05g. Frühstück: Atkins Chocolate Crocante. Mittagessen: Fazendinha Mussarela de Búfala, Bimbo Pao Thins, Basil, Izidoro Salsichas de Soja (20g). Abendessen: Continente Fettuccine. mehr...

2057 kcal

Bewegung: Laufen - 16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche

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