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Ich hätte heute voll Bock auf...
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1133 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 34,34g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Mittagessen: Türkisch Pfeffer, Kräutertee. Abendessen: Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Rote Chilischoten, K-Classic Tagliatelle, Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, K-Classic Pizza Tomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gelber Mais, Zucchini, K-Classic Tagliatelle. Snacks/Sonstiges: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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3818 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 2 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Näschen und Vivi beides nicht verkehrt.😉Ich muss erst um 16.00 Uhr anfangen, könnte ich mir noch gönnen.😋😉🐋
26 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Die Gedanken sind frei... *sum*
26 Okt 16 vom Mitglied: Fagmich
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... für das fehlende t stehe ich wohl auf dem Schlauch :-) ... ach jehetz beim tippen *brüll* ist doch das selbe :-)
26 Okt 16 vom Mitglied: Cocktailnase
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Schweinskram hier immer, das ist wohl eine Porno+Koch Seite!!!
26 Okt 16 vom Mitglied: Casimir123
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Na endlich hast du's geschnallt Casi.😝 Jeder hat die Qual der Wahl.🐋
26 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Mädels unter sich... :-)) Da sind wir Männer doch Waisenknaben!
26 Okt 16 vom Mitglied: stolfat
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Och, gibt auch genug Männer mit Fantasie und losem Mundwerk...ich gucke hier jetzt niiiieeemanden im Speziellen an... 😁😂🌞
26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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Irgendwie bin ich gedanklich am duschen, Vivi. 😂🐋
26 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Wie sagte Fagmich so schön: die Gedanken sind frei..... sie fliegen vorbei.☺Geh jetzt Kaffee trinken mit ner Freundin und dann arbeiten. Wünsche euch einen schönen Tag. 🐋
26 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Mach dir nichts daraus, Sylvia. Ich habe auch müßig versucht was lustiges an einer Massage mit 't' zu finden. Dann fiel der Groschen.
26 Okt 16 vom Mitglied: näschen87
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Etwas mehr ernst bitte...
26 Okt 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Sorry Marco Ernst hatte keine Zeit,😯😯 Alles muss man/frau alleine machen.😛😝🐋
26 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Das wird nicht besser hier *laaaach* 😂🌞
26 Okt 16 vom Mitglied: Viviace
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In meiner Notiz bin ich aber wieder etwas ERNSThafter, aber hier konnte ich gerade nicht anders.😛😘🐋
26 Okt 16 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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