Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
90,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 45,89g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 141,49g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, 6 Соток Кукуруза, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Каша Льняная. Mittagessen: Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Nestle Fitness Батончик, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо. Abendessen: 6 Соток Кукуруза, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Леовит Суп-Пюре Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль, Обогащенный Кальцием. Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|