Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
|
74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 95,29g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Copacol Mortadela, Pif Paf Presunto. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Carne de Porco Assada. Abendessen: Sadia Salsicha. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|