Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Leche de Soja, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Pimientos, Cocido Completo. Abendessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vino Merlot, Lechuga de Hoja Verde, Cerveza Normal, Quesadilla de Carne y Queso. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Roblesx's Gewichtsverlauf
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