Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1486 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Café, Café con Leche, Finlandia Queso Crema Light, Pan de Miga. Mittagessen: Arroz Integral, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Empanada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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