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40.4 % MÚSCULOS, 17.5% GRASA.
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 125,44g.
Frühstück: Plátano Dominico, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva, Chuleta Ahumada, Tortillas de Maíz, Jitomate, Aguacate. Mittagessen: Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa. Snacks/Sonstiges: Zumo de Limón, Miel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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manuelroba's Gewichtsverlauf
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