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1070 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 39,27g.
Frühstück: Bauducco Torrada Integral (1), Café ou Creme de Leite (Light), Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Agrião. Abendessen: Abobrinha, Vagem, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Agrião. Snacks/Sonstiges: Menina Leite de Coco, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos, Menina Leite de Coco, Café Brasileiro Café. mehr...
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Filé de linguado ao forno com leite de côco, dendê e alcaparra! E pra reforçar saladinha de agrião, vagem, castanha do pará, abobrinha, chia e gergelim torrado! Ufa!!!
26 Okt 16 vom Mitglied: afernandessjc
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