Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 209,82g.
Frühstück: REWE Corned Beef, Mühlengold Roggenmild, REWE Beste Wahl Sanft&Fruchtig, Exquisa Frischkäse 0,2%, Weight Watchers Brotaufstrich, Aldi Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mövenpick Caffè Freddo Espresso, Matiss Bulgursalat Natur. Abendessen: Kühne Honig-Ingwer-Senf Dressing, Knorr Kräuterlinge Zum Streuen, Kirschtomaten, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Wilhelm Brandenburg Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Merlot, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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