Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2011
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92,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2565 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 444,53g.
Frühstück: Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Vinegar, Cabbage , Olive Oil, Pepper, Baguette, Salt, Banana, Pear, Apple, Tomato. Abendessen: British Breakfast Wholemeal Bread, Low Fat Mayo, Lean Ham, Blackcurrant Jam, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Coke Zero, Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Caradac's Gewichtsverlauf
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