Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2016
|
60,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
800 kcal
|
Fett: 30,13g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 68,47g.
Frühstück: Молочная Здравница Ряженка, Сахар. Mittagessen: Сахар, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры Черри. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Сахар. mehr...
|
|
1966 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина0207's Gewichtsverlauf
|