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15/12/2011..today is my first 10 minute exercise since the winter started...
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820 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 107,04g.
Frühstück: herbalife shake. Mittagessen: beans, chicken, rice. Abendessen: cake, tea latte. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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