Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 16,95g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 59,48g.
Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Снежок Биойогурт 2,5%. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Охуеть просто!!! даже и не думал, что еще пару лет назад я таки был худой -_-
31 Okt 16 vom Mitglied: my mad fat diary
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
my mad fat diary's Gewichtsverlauf
|