Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2016
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 99,75g | Kohlh: 48,13g.
Frühstück: Heidelbeeren, Ahornsirup, Milch 1,5%, Walnüsse, Chia-Samen, Arla Skyr, Tee ungesüßt. Mittagessen: Tee ungesüßt, Walnüsse, Balsamico, Olivenöl, Aldi Blattsalat Mix, Lidl Stremellachs Natur. Abendessen: Tee ungesüßt, Gekochtes Ei, Top Mare Forellen-Filets. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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anna pera's Gewichtsverlauf
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