Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 198,10g.
Frühstück: Penny Markt Lachsschinken, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: REWE Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Ritter Sport Nugat, Ritter Sport Nugat. mehr...
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3075 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Arbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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