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I have been extremely diet and exercise conscious for the last several years, but over the previous 6 months, I've let my dilligence slip. It's time to get back on track!
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2449 kcal
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Fett: 110,70g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 159,70g.
Frühstück: Triple Omega, Glucosamine with MSM, Daily Multi, 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Mittagessen: sun chips, Trail Mix (fruit and nut). Abendessen: Meat Loaf Made with Beef, Tequila, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Butter, Cauliflower, Potatoe Chips, clementine, bud light. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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