Je commence la remise en forme aujourd'hui! Enfin ce jour est arrivé, j'étais impatiente de commencer.
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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977 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 38,46g | Kohlh: 118,88g.
Frühstück: Lactel Lait de Chèvre, Auchan Lait Écrémé, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. Mittagessen: gateau à l'ananas, Concombre (Pelé), Jambon, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Pomme de Terre (Chair et Peau), Pain Complet, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Mayonnaise Ordinaire, Auchan Crème Fraîche Légère, bortchtch. Abendessen: Champignons, Poivrons Verts, Florette Laitue Iceberg, Huile de Tournesol, Vin de Table Rouge, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kommentare
oui, j'étai très occupée et voilà le résultat :(
j'espère y arriver cette fois-ci! merci di
01 Nov 16 vom Mitglied: nevelena
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02 Nov 16 vom Mitglied: person of interest
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bravo et courage pour ton nouveau départ !
02 Nov 16 vom Mitglied: LaNormande
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Je n'arrive pas à tenir mon VQR. Est-ce grave ? Comment faire pour y arriver ?
02 Nov 16 vom Mitglied: nevelena
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nevelena's Gewichtsverlauf
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