Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 83,48g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Ogórek (Obrany), Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Jogurt Naturalny. Abendessen: Smalec, Jajecznica. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Czarny Kitku's Gewichtsverlauf
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