Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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89,3 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 110,72g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: McDonald's Sausage McMuffin with Egg, Domino Sugar Light Brown Sugar, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Walnuts, Egg. Abendessen: Beef Goulash with Noodles, Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Skittles Original (Fun Size). mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wellll, yesterday sucked. I was doing great, then all of a sudden bam. Mini binge of candy. Let's try this again people...
02 Nov 16 vom Mitglied: gswizzle
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02 Nov 16 vom Mitglied: cheleletourneau
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It's a bump in the road - start again. We are creatures that learn by mistakes. You can do this!
02 Nov 16 vom Mitglied: PGM012197
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Everyday is a new beginning to wake up stronger
02 Nov 16 vom Mitglied: lizzammit
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I not worry about I can do it but I think I need more work on
02 Nov 16 vom Mitglied: abarhamef
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Results come slow dont give up .
02 Nov 16 vom Mitglied: lizzammit
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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