Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 133,40g | Kohlh: 202,37g.
Frühstück: Fontaneda Galleta Digestive, Cola Cao Cola Cao Complet, Mercadona Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Papa Cocida, Judías Verdes, Melón Galia, Lomo de Cerdo, Ternera, Papa Cocida, Judías Verdes. Abendessen: Consum Trucha Asalmonada. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogurt Sabores, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
caminar - 42 Minuten, Hausarbeit - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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