Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2011
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103,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: Nutrigrain, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: 390Ml Coke Zero, Sushi. Abendessen: Vanilla Ice Creams, Mangos, Thai Chicken and Vegetable Stir Fry. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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