Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 43,97g | Eiw: 50,62g | Kohlh: 24,90g.
Frühstück: Egg (Whole). Mittagessen: Avocados, Mayonnaise, Yellowfin Tuna (Fish). Abendessen: Nestle Ideal Unsweetened Evaporated Low Fat Milk, Nature's Choice Chia Seeds. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Social1's Gewichtsverlauf
|