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#chateada! Resultado das cervejinhas de fim de semana e feriado...
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 45,06g | Kohlh: 34,04g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Bolo de Carne Moída, Tomates, Alface, Agrião. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Brasileiro Café, Sococo Leite de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco. mehr...
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1998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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afernandessjc's Gewichtsverlauf
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