|
|
1628 kcal
|
Fett: 28,09g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mel, Banana, Jasmine Leite de Arroz. Mittagessen: Ovo Cozido, Alface, Berinjela Cozida, Sopa de Miso, Arroz Branco, Gendai Sashimi Peixe Branco, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Peras. Snacks/Sonstiges: Mangas, Cenouras. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satoshif's Gewichtsverlauf
|