Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 67,54g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 221,37g.
Frühstück: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Born Tomatenketchup, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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2758 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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