Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 269,44g.
Frühstück: Запеканка творожная 1, Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Говядины на Пару. Abendessen: Омлет с Молоком, Fish House Окунь Морской. Snacks/Sonstiges: Натси Изюм Иранский Золотистый, Натси Изюм Иранский Золотистый, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ne zloy's Gewichtsverlauf
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