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Na hardlopen en ontbijt😜
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66,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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330 kcal
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Fett: 10,40g | Eiw: 23,25g | Kohlh: 34,66g.
Frühstück: Rozijnen, Chiazaad, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli 4 Noten. Mittagessen: AH Gebraden Rosbief, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Lichtgewicht, Philadelphia Naturel Light, AH Snack Tomaatjes. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Laufband - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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