Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4143 kcal
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Fett: 121,99g | Eiw: 164,98g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: Вино Красное Сухое, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Яичница, Каравай Золотая Рожь, Чай с Лимоном, Помидоры, Кофе. Mittagessen: Сердце Куриное, Куриная Печень, Чай с Лимоном. Abendessen: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. mehr...
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3333 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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