Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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89,8 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 114,28g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 248,93g.
Frühstück: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Eggo Homestyle Waffles (2). Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad, Beer, Michelob Ultra Light Beer, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Jason's Deli Italian Pasta Salad. Snacks/Sonstiges: Kiwi Fruit, Strawberries, Sugar, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Pillsbury Sugar Cookies. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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