Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 109,54g | Kohlh: 237,55g.
Frühstück: Egg White, Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Crushed Pineapple, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kellogg's All-Bran Buds, Great Value Fat Free Milk, Wal-Mart Eye of Round Steak. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Great Value Taters, Onions, Wal-Mart Eye of Round Steak, Submarine Hoagie Roll, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices. Abendessen: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Tyson Foods Pork Sirloin Boneless Chops, Mashed Potatoes, Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Del Monte Cut Green Beans, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping. mehr...
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konstantes Gewicht
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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