Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2016
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109 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 50,85g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 94,50g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rasting Kalbsleberwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Cordon Bleu. Abendessen: Eiweißshake, Banane. mehr...
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3485 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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