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ugh.
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90,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 214,99g.
Frühstück: Tuna in Water (Canned), Mayonnaise, Rotini, Egg, Kiwi Fruit, Strawberries, Cream Cheese, Pillsbury Sugar Cookies. Mittagessen: Terra Plain Sweet Potato Chips, Colby Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: Nature's Promise Organic Macaroni & Wisconsin Cheddar Cheese, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Yummy Dino Buddies Chicken Breast Nuggets, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack. Snacks/Sonstiges: Skittles Original (Fun Size), Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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