Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
|
57,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 56,02g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 135,97g.
Frühstück: Народное Здоровье Гематоген Детский, Компас Здоровья Семена Льна, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Чай. Mittagessen: Хамон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Чай. Abendessen: Магнит Банан, Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. mehr...
|
|
1604 kcal
|
Bewegung:
Schneeschaufeln - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|