Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 27,85g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Кофе, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Nestle Fitness Батончик, Кофе, Горбуша на Пару. Abendessen: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Виталад Батончик Мюсли Земляничный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|