Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2016
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67,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 66,07g | Eiw: 175,92g | Kohlh: 291,98g.
Frühstück: Mercadona Piña Natural Pelada, Naturtierra Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Zespri Kiwi Green, Cola Cao Cola Cao 0%. Mittagessen: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Vitasia Salsa Dulce y Picante, Melocotones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Melocotones, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón Rosado, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Hacendado Cabecero de Lomo Embuchado, Atún Enlatado, Monki Crema de Cacahuete, Pan Blanco Tostado, Hacendado Jamón York, Monki Crema de Cacahuete, Pan Blanco Tostado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sauri1962's Gewichtsverlauf
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