Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
56,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Мандарины, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Молочная Страна Сгущёнка Варёная, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Лимон, Мёд, Арахис. Mittagessen: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Сакура Набор Суши и Роллов Хокку, Имбирь Маринованный. Abendessen: Кофе, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Имбирь Маринованный, Сакура Набор Суши и Роллов Хокку, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом, Роллы Филадельфия, Кофе, Smart Семечки Джинн, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Orxidey82's Gewichtsverlauf
|