Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2016
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97,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 249,27g.
Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Nestle Mix-in Lion Cereals, Frischkäse (Fettarm), Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Grafschafter Balance Brot. Abendessen: Vitamalz Vitamalz, Krombacher Weizen, Exquisit Dessert Sauce Karamell, Milcheis, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Zwiebeln, Maredo Pfefferrahmsauce, Vom Land Potato-Wedges, Block House Mr. Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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DonMett93's Gewichtsverlauf
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