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stod på 99.7 två dagar sen. startat pulverdieten lite halvt. detta är första dagen på bara pulver
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 24,24g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 70,20g.
Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake. Mittagessen: Nutrilett Chocolate Shake. Abendessen: Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Nocco BCAA, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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marrefarre's Gewichtsverlauf
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