Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 53,49g | Eiw: 68,94g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Vollmilch, Vanillejoghurt (Fettarm), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Ei, Nudeln (Gekocht), Netto Bio Bio Tofu-Bolognese. Abendessen: Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Chianti, Frisch Gepresster Orangensaft. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Putzen - 4 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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