Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Himbeeren, Bresso Kräuter der Provence Balance, Tomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Mittagessen: Olivenöl, Edeka Kabeljau Filets, Möhren, Lauch, Knollensellerie, Nudeln. Abendessen: Weight Watchers Junger Gouda, Cucina Olivenöl, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bio Kochschinken, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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