Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 165,17g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 57,97g.
Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Bacon, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Abendessen: Abacate, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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