Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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142,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 97,25g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 273,34g.
Frühstück: Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Banana, Market Pantry Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Pabst Blue Ribbon, Kroger Crusty Sourdough French Bread, Trader Joe's Wild Alaskan Pink Salmon. Abendessen: Landshire Turkey & Cheese Sub Sandwich (Half), Peanut Butter Cookie, New Belgium Brewing Fat Tire Amber Ale, Potato Salad, Cooked Potato with Cheese, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chili. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Pabst Blue Ribbon, Jalapeno Peppers, Philadelphia Original Cream Cheese, Kroger Mild Ground Italian Sausage. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Joe-man's Gewichtsverlauf
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