Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 238,94g.
Frühstück: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Old Mill Whole Wheat Bread, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Bananas. Mittagessen: Tim Hortons Garden Salad(with Dressing). Abendessen: Old Dutch Popcorn Twists (10g), Activia Yogurt, Doritos Nacho Cheese (16g), Danish Pastry, Apples, Almonds, Doritos Nacho Cheese (16g), Old Mill Whole Wheat Bread, Kraft Smooth Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Latte (Large). mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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