Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
|
82,5 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 106,44g | Eiw: 27,70g | Kohlh: 19,73g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bigelow Tea English Breakfast Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: White BBQ sauce, Lucerne Mexican Style Taco Blend, Fresh & Easy Pico De Gallo, Baby Spinach. Abendessen: White BBQ sauce, Birds Eye Steamfresh Ranch Broccoli, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Sonstiges: Hormel Original Pepperoni Slices, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
|