Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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66,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 156,57g | Kohlh: 121,04g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada, Andatti Café Americano, Milanesa Pulpa Negra Magra, Cebollas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, San Juan Claras de Huevo, Danone Vitalinea 0%, Naranjas, Manzana, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa. Mittagessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Nestlé Larín sin Azúcar, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Snacks/Sonstiges: Little Caesars Pizza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla, Tostitos Nachos, la Empanada Empanada de Cajeta. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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