Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 306,63g.
Frühstück: Quaker Double Chocolate Muffin, Almonds, Quaker Double Chocolate Muffin, Bananas. Mittagessen: Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking), Quaker Oatmeal Chocolate Chip Muffin, Sunrise Firm Tofu, Doritos Nacho Cheese (16g), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danish Pastry, Doritos Nacho Cheese (16g). Abendessen: Sushi Shop California Classic Maki Roll, Price Smart Multi-Grain Bread, Tim Hortons Garden Vegetable Sandwich. Snacks/Sonstiges: Activia Yogurt, Gala Apples. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sunnygoals's Gewichtsverlauf
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