Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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82 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 138,96g.
Mittagessen: Ekşili Köfte, Makarna, Çoban Salatası. Abendessen: İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği, Mercimek Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Pınar Organik Süt, Mandalina, Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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