Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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63,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera, Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Kraft Queso Parmesano Rallado, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Lechuga, Bimbo Pan Silueta, San Jacinto Queso Asadero, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Abendessen: Nestlé La Lechera, Bimbo Pan Silueta, Gamesa Galletas Marias, Te con Leche y Splenda. Snacks/Sonstiges: Barcel Karameladas Pop, Granola, Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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